SPORACTIO

Sporactio, reconnue Maison Sport-Santé, permet de maintenir une activité physique et adaptée.

A ce titre, la Conférence soutient deux projets :

• Programme « bien vieillir avec sa maladie chronique »
• Programme « Nouveau D.E.P.A.R. »

Sur le 1er programme, il dure 3 mois et comprend :

• Un bilan de la condition physique en début et en sortie du programme
• 18 séances d’activité physique adaptées encadrées par un enseignant en activité physique adaptée – vous alternerez entre des séances de renforcement musculaire, d’équilibre, de mobilité, de prévention des chutes, d’activités à dominante cardio-respiratoire…
• 2 séances avec un diététicien pour mieux gérer son alimentation face aux problèmes spécifiques d’une maladie chronique
• 2 séances avec une sophrologue (Vaise) ou une naturopathe (Villeurbanne) afin de mieux gérer son souffle et son stress dans le quotidien

A l’issue du programme de 3 mois, la personne sera réorientée vers un des autres programmes de Sporactio ou sur d’autres structures proposant de l’activité physique afin de la maintenir régulière sur le long terme.

Pour aller plus loin

Site internet du porteur